fitness club Maniac Gym

W zakresie usług jest:

• Diagnostyka kardiologiczna (próba wysiłkowa na bieżni mechanicznej, badanie ciśnienia i EKG wysiłkowego, stres test wysiłkowy, poradnictwo kardiologiczne, indywidualny trening kardiologiczny)
• Diagnostyka wydolności fizycznej (próba ergospirometryczna, diagnoza wydolności fizycznej- pomiar VO2max, indywidualny trening wydolnościowy)
• Diagnostyka dietetyczna nadwagi i otyłości (badanie kalorymetrii w spoczynku i wysiłku, poradnictwo dietetyka, indywidualny trening w nadwadze i otyłości, 24h lub 7-dniowy monitoring aktywności fizycznej)
• Diagnostyka psychologiczna (poradnictwo psychologa)

Fitness Klub Maniac Gym - Innowacyjne centrum rehabilitacji kardiologicznej- wspomaganie leczenia chorób układu krążenia i otyłości poprzez aktywność fizyczną. Klub, w którym zaczynamy od wywiadu z klientem odnośnie jego stanu zdrowia i nawyków żywieniowych, a następnie wykonujemy badania, które obejmują test wydolnościowy, test siły wybranych grup mięśniowych oraz analizę składu ciała. Na podstawie wyników badań dobieramy indywidualny program treningowy, a także dietetyk szczegółowo rozpisuje wskazania dietetyczne i suplementacyjne.

Kadra trenerska - klienci znajdują się pod opieką wysoce wykwalifikowanej kadry instruktorskiej na czele z dr Joanną Zapolską, wykładowcą akademickim, wielokrotną Mistrzynią Polski w gimnastyce sportowej i wicemistrzynią świata w fitness.

Trening personalny - sam na sam z trenerem, sesje treningowe, porady dietetyczne, pomiary i monitoring treningu wg indywidualnego grafiku spotkań. Nadzór dr Joanna Zapolska.

Aerobik - w komfortowej sali z dodatkową klimatyzacją i specjalistycznym podłożem amortyzującym odbywają się zajęcia grupowe. W ofercie zajęć prowadzonych przez wykwalifikowane i doświadczone instruktorki, mamy: dance aerobik, aerobik ujędrniająco-odchudzający, stretching, ABT, step aerobik, pilates, ashtanagę jogę oraz nowość w naszym klubie zumbę i inne, a także formy zajęć specjalistycznych dla osób dojrzałych, starszych, otyłych, z bólami kręgosłupa.

Spinning - nowość! Jest to coraz bardziej popularna w Polsce forma aerobiku na rowerach. Zajęcia są skierowane do osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności. Spinning nie obciąża stawów ani więzadeł i jest idealnym treningiem dla całego układu krążenia.

Aqua aerobik, kompleks basenowy z sauną suchą, parową i na podczerwień infrared oraz jacuzzi - komfortowy basen rekreacyjny o głębokości 1,40m dostosowany jest zarówno do indywidualnego pływania jak i do zajęć aqua aerobiku prowadzonego przez instruktorkę. Dodatkową atrakcją są urządzenia masujące w postaci dwóch wodospadów oraz sztucznej fali wspomagającej likwidowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Ponadto do dyspozycji jest jacuzzi, sauna sucha, parowa i na podczerwień.

Siłownia - do dyspozycji Państwa mamy 4 nowocześnie wyposażone sale siłowe z urządzeniami treningowymi firm Technogym, Pulse, Hur i Hoist przeznaczonymi do treningu rekreacyjnego i rehabilitacyjnego, które zapewniają poczucie komfortu na najwyższym poziomie, biomechaniczne bezpieczeństwo ruchów, a także charakteryzują się łatwością obsługi. Ponadto mamy do dyspozycji doskonale wyposażoną salę z wolnym sprzętem na 30 stanowiskach. Na salach w godzinach otwarcia klubu jest instruktor, który dobiera trening w zależności od oczekiwań oraz instruuje jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Prowadzimy specjalistyczne treningi odchudzające, ujędrniające, zwiększające masę mięśniową oraz przygotowujące do sezonu narciarskiego oraz letniego. Istniej również możliwość z korzystania z treningu personalnego. Jako jedyni w Polsce posiadamy zestaw urządzeń Hur na programowane karty chipowe. Indywidualnie opracowany program i pełny monitoring treningu pozwala tworzyć analizę i statystykę treningu, a ergonomicznie ukształtowanie urządzeń redukuje obciążenia kręgosłupa.

2 najnowocześniejsze sale Cardio w Polsce. 50 najnowocześniejszej generacji bieżni, eliptyk, oraz rowerów poziomych i pionowych. Wszystkie z wmontowanymi telewizorami plazmowymi i sensorami do pomiaru tętna. Specjalistyczne urządzenia wspomagają odchudzanie i utratę tkanki tłuszczowej oraz znacznie poprawiają kondycję fizyczną. Odpowiednio dobrane przez instruktorów tętno do treningu pozwoli w jak najszybszym czasie pozbyć się nadmiernych kilogramów oraz poprawić kondycję.

Squash - dysponujemy specjalistyczną salą do gry w squash. Na miejscu można wypożyczyć lub zakupić rakiety oraz piłki do gry. Instruktorzy wprowadzają początkujących graczy w tajniki gry. Dynamiczna gra w squash doskonale rozwija, siłę, szybkość, refleks i kondycję. Squash jest idealną alternatywną formą aktywności dla osób grających w tenisa.

Centrum diagnostyki zdrowia i otyłości (NOWOŚĆ) - wprowadziliśmy nowe usługi tj.: diagnostykę kardiologiczną, diagnostykę wydolności fizycznej, diagnostykę dietetyczną nadwagi i otyłości oraz diagnostykę treningowo-psychologiczną. Wykwalifikowani rehabilitanci kardiologiczni, zajmujący się osobami cierpiącymi na różne rodzaje schorzeń, m. in. osoby po zawałach, osoby z twardnieniem rozsianym indywidualnie dobierają trening. Możecie również Państwo otrzymać poradnictwo treningu personalnego z elementami psychologii.

Solarium - klimatyzowane solarium turbo Soltron z nowoczesną kolorystyką w pomieszczeniu na piętrze. W ciągłej sprzedaży mamy specjalistyczne kosmetyki pielęgnujące skórę twarzy i ciała oraz kosmetyki przyśpieszające opalanie.

Część wypoczynkowo-barowa - po treningu można w wygodnych kanapach posiedzieć lub położyć się na specjalnych fotelach masujących. Proponujemy energetyczne i wspomagające odchudzanie napoje przed i potreningowe, dietetyczne batony zastępujące pełnowartościowy posiłek, owocowe soki i koktajle oraz jako jedyni w Polsce dietetyczne lody z odżywki białkowej. Oferujemy również kilka odmian kawy oraz herbaty, którą można wypić podczas oglądania filmów. W sklepie można kupić odzież fitness, rękawiczki, pasy treningowe, suplementy witaminowe i wspomagające odchudzanie.

Przedszkole - w wydzielonej części dla dzieci dysponujemy zabawkami dla dzieci w każdym wieku, stołem i tablicą do rysowania. Bogata biblioteka zawiera książki, kasety video oraz płyty dvd z bajkami, które są w kąciku wyświetlane. Dzieci bawiące się w przedszkolu są pod okiem instruktora dyżurującego w recepcji. Przedszkole dla dzieci klientów klubu jest bezpłatne.