Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej

Powyższy kalkulator oblicza procentowy udział tkanki tłuszczowej w stosunku do całego organizmu.

Otrzymany wynik poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie jest wartością, która precyzyjnie klasyfikuje ludzi na otyłych lub też nie oraz jest czynnikiem, który może pomóc w określeniu prawdopodobieństwa wystąpienia problemów zdrowotnych związanych właśnie z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Określanie otyłości nie powinno wiązać się z ocenianiem wartości masy ciała, tylko z analizą poziomu tkanki tłuszczowej. Duża masa ciała nie koniecznie musi wiązać się z nadwagą, ponieważ sama waga nie bierze pod uwagę relacji pomiędzy tkanką tłuszczową, a tkanką mięśniową. Zawartość tkanki tłuszczowej kształtuje się różnie u kobiet i mężczyzn. Ciało kobiety posiada więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyzna. O otyłości mówimy, gdy tłuszcze stanowią 30% masy ciała kobiety i 20% masy ciała mężczyzny.

Pamiętajmy jednak, że tkanka tłuszczowa jest nam potrzebna, ponieważ pełni rolę magazynującą energię oraz dzięki właściwościom fizycznym pełni rolę termoizolacyjną, jeśli jest utrzymana na właściwym poziomie.

Natomiast jej nadmiar jest niebezpieczny dla zdrowia i przyczynia się do chorób takich jak:

• miażdżyca naczyń
• nadciśnienie tętnicze
• nowotwory estrogenozależne, jak np. rak sutka
• cukrzyca
• udar mózgu
• zmiany w stawach
• gorsza jakość życia