Przepis na koktajl Herbalife

„Koktajl Idealny Duet” – połączenie smaków w kremowej formie

Kreatywny koktajl Herbalife łączący dwa smaki: Koktajl waniliowo-śmietankowy Formuła 1 Herbalife oraz Koktajl truskawkowo-malinowy Formuła 1 Herbalife . Idealny dla tych, którzy nie mogą się zdecydować — albo po prostu chcą oba smaki naraz! Sprawdzi się jako fit śniadanie, drugie śniadanie lub lekki deser.

Czas:ok. 5–7 min

Porcji:1 koktajl

Pora dnia:śniadanie / drugie śniadanie / deser

Składniki na 1 porcję koktajlu

200 ml mleka 1,5% lub napoju roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
1 miarka (ok. 13 g) Koktajl waniliowo-śmietankowy Formuła 1 Herbalife
1 miarka (ok. 13 g) Koktajl truskawkowo-malinowy Formuła 1 Herbalife
opcjonalnie: 1 miarka Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife – jeśli chcesz boost białka
½ banana lub ½ szklanki mrożonych truskawek – dla tekstury i słodyczy (opcjonalnie)
2 kostki lodu – jeśli wersja zimna
opcjonalnie: ½ łyżeczki miodu, syropu z agawy lub ksylitolu – jeśli lubisz słodsze koktajle
do dekoracji: plaster banana lub kilka truskawek, albo paseczek skórki cytrynowej

Produkty Herbalife użyte w przepisie

Koktajl odżywczy Formuła 1 Herbalife – wybierasz dwa smaki: waniliowo-śmietankowy i truskawkowo-malinowy
opcjonalnie: Odżywka białkowa Formuła 3 Herbalife – zwiększa wartość białkową

Dobierz liczbę miarek zgodnie ze swoim planem żywieniowym, najlepiej ustalonym podczas konsultacji dietetycznej Herbalife.

Przygotowanie krok po kroku

Do blendera wlej 200 ml mleka lub napoju roślinnego i dodaj 2 kostki lodu, jeśli robisz wersję zimną.
Dodaj 1 miarkę Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife oraz 1 miarkę Koktajlu truskawkowo-malinowego Formuła 1 Herbalife oraz – jeśli dodajesz – 1 miarkę Odżywki Formuła 3.
Opcjonalnie dodaj ½ banana lub mrożone truskawki – dla tekstury i naturalnej słodyczy.
Jeśli lubisz słodsze koktajle – dodaj < strong>½ łyżeczki miodu lub ksylitolu.
Miksuj wszystko przez ~ < strong>30 sekund, aż koktajl będzie gładki, kremowy i jednolity w kolorze (delikatnie różowy-waniliowy efekt).)
Przelej do szklanki. Udekoruj plasterkiem banana lub kilkoma truskawkami. Podawaj od razu po przygotowaniu.

Wersja „na wynos”

Przygotuj bez lodu i użyj napoju roślinnego schłodzonego, wlej do shaker-butelki i zabierz ze sobą. Idealny jako drugie śniadanie poza domem.

Jak wkomponować „Koktajl Idealny Duet” w plan Herbalife?

jako kolorowe śniadanie – kiedy chcesz zacząć dzień czymś wyjątkowym,
jako drugie śniadanie w pracy lub w drodze – szybkie do przygotowania i sycące,

lekki deser

– gdy masz ochotę na dwa smaki w jednym i nie chcesz iść w klasyczne słodycze, jako

przekąska po aktywności

– szybkie, smaczne uzupełnienie energii.

Małe triki, dzięki którym koktajl smakuje jeszcze lepiej

Użyj bardzo zimnego mleka lub napoju roślinnego – uzyskasz efekt „shake’a” jak z lodziarni.
Banana lub mrożone truskawki dodaj na końcu miksowania, żeby kawałki były delikatne i nie dominowały konsystencji.
Wersja bez lodu i z napojem schłodzonym idealna jako „koktajl w butelce” do pracy – zabierz go w shakerze.
W ciągu dnia połącz ten koktajl z porcją Napoju Błonnikowego Herbalife lub szklanką Herbatki Rozpuszczalnej Herbalife – zyskasz pełny zestaw: białko + owocowa słodycz + lekkość.

Jeśli nie możesz się zdecydować na jeden smak – sprawdź ten koktajl i zajrzyj do działu przepisy na koktajle Herbalife aby odkryć jeszcze więcej par smakowych.

Przepis ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje indywidualnych zaleceń żywieniowych. Jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, skonsultuj plan żywieniowy z lekarzem lub dietetykiem – np. podczas konsultacji dietetycznej Herbalife.