Przepis na koktajl Herbalife

„Mastyksowa Kawa” – kremowy, kawowy koktajl z nutą mastyksu

Aromatyczny koktajl Herbalife dla miłośników kawy: połączenie Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife , świeżo zaparzonego espresso i charakterystycznej nuty mastyksu. To pyszna alternatywa dla słodkiej latte – idealna na poranne pobudzenie, drugie śniadanie lub fit deser.

Czas:ok. 5–7 min

Porcji:1 koktajl

Pora dnia:śniadanie / drugie śniadanie / deser

Składniki na 1 porcję koktajlu

200–220 ml schłodzonego mleka 1,5% lub niesłodzonego napoju roślinnego (np. sojowego lub migdałowego)
2 miarki (ok. 26 g) Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife
opcjonalnie: 1 miarka Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife – jeśli chcesz zwiększyć ilość białka
1 porcja espresso (ok. 40–50 ml), ostudzonego
1/4–1/3 łyżeczki mastyksu w proszku lub syropu mastyksowego
opcjonalnie: 1 łyżeczka ksylitolu lub erytrytolu, jeśli lubisz słodsze kawy
3–4 kostki lodu do wersji na zimno
do dekoracji (opcjonalnie): odrobina kakao, starte ziarna kawy lub lód w kostkach

Produkty Herbalife użyte w przepisie

Koktajl odżywczy Formuła 1 Herbalife – zbilansowany zamiennik posiłku o smaku waniliowo-śmietankowym
opcjonalnie: Odżywka białkowa Formuła 3 Herbalife – dodatkowa porcja białka dla lepszej sytości

Liczbę miarek Formuły 1 i Odżywki białkowej dopasuj do zaleceń Twojego planu, najlepiej ustalonego podczas konsultacji dietetycznej Herbalife .

Przygotowanie krok po kroku

Zaparz jedno espresso i odstaw na chwilę, aby lekko ostygło. W międzyczasie przygotuj pozostałe składniki.
Do blendera lub shakera wlej 200–220 ml schłodzonego mleka lub napoju roślinnego.
Dodaj 2 miarki Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife oraz – jeśli używasz – 1 miarkę Odżywki białkowej Formuła 3.
Wlej ostudzone espresso, dodaj mastyks w proszku lub syropie oraz opcjonalnie słodzik (ksylitol / erytrytol).
Dorzuć 3–4 kostki lodu i miksuj przez ok. 30 sekund, aż koktajl stanie się gładki i lekko spieniony.
Przelej do wysokiej szklanki lub kubka termicznego. Udekoruj odrobiną kakao lub posypką z grubo zmielonej kawy. Podawaj od razu po przygotowaniu.

Wersja na ciepło

Jeśli masz ochotę na rozgrzewającą kawę białkową, użyj ciepłego (nie wrzącego) mleka, pomiń lód i dokładnie wymieszaj składniki w shakerze lub spień spieniaczem do mleka. Mastyks doda ciekawą, lekko żywiczną nutę do Twojej porannej kawy.

Jak wkomponować „Mastyksową Kawę” w plan Herbalife?

jako poranne śniadanie dla osób, które i tak zaczynają dzień od kawy – tu otrzymujesz od razu pełnowartościowy posiłek,
jako drugie śniadanie w pracy – przygotuj koktajl w shakerze i przelej do kubka termicznego,
jako fit deser po obiedzie zamiast słodkiej latte z cukrem i syropami,
jako posiłek przed lekką aktywnością, np. spacerem lub treningiem o niższej intensywności.

Małe triki, dzięki którym koktajl smakuje jeszcze lepiej

Jeśli lubisz intensywny smak kawy, przygotuj koktajl na podwójnym espresso, zmniejszając jednocześnie ilość mleka o ok. 30–40 ml.
Z mastyksu korzystaj ostrożnie – to bardzo wyrazisty składnik. Zacznij od mniejszej ilości i stopniowo ją zwiększaj, aż znajdziesz idealne proporcje dla siebie.
W upalne dni możesz najpierw zmiksować lód z espresso, a dopiero potem dodać resztę składników – otrzymasz konsystencję zbliżoną do mrożonej kawy.
Dla jeszcze lepszego wsparcia Twoich celów, połącz ten koktajl w ciągu dnia z porcją Napoju Błonnikowego Herbalife lub szklanką Herbatki rozpuszczalnej Herbalife .

Lubisz kawowe klimaty? Zajrzyj do działu przepisy na koktajle Herbalife i wypróbuj też inne kompozycje z Koktajlem Formuła 1 Herbalife , a na co dzień sięgnij po High Protein Iced Coffee Herbalife jako szybką, białkową kawę na zimno.

Przepis ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje indywidualnych zaleceń żywieniowych. Jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, skonsultuj plan żywieniowy z lekarzem lub dietetykiem, np. podczas bezpłatnej konsultacji dietetycznej .