Książka Kucharska Herbalife tom 2

Cena: 75,00 zł 75.00

ilość

Zyskujesz 75 pkt []

dodaj do przechowalni

Producent: Herbalife

Kod produktu: L001

Opis

Książka kucharska Herbalife Nutrition – 80 zdrowych przepisów inspirowanych smakami świata

Książka kucharska Herbalife Nutrition to praktyczny przewodnik po codziennym gotowaniu, który łączy dobry smak z dbałością o wartości odżywcze. Zebraliśmy 80 sprawdzonych przepisów – od pożywnych śniadań, przez szybkie przekąski i koktajle, aż po dania główne oraz desery – tak, aby łatwo było zbudować zbilansowane menu na cały tydzień. Każdy przepis krok po kroku pokazuje, jak wykorzystać produkty Herbalife (m.in. Formula 1, Protein Drink Mix czy Napój Błonnikowy) do podniesienia jakości posiłków – bez skomplikowanych technik i długich przygotowań. Autorką książki jest Rachel Allen – ceniona prezenterka kulinarna i dziennikarka, która łączy kuchnie Europy i świata z codzienną praktyką domowego gotowania. To idealna propozycja dla osób aktywnych, na redukcji lub budowaniu masy, a także dla wszystkich, którzy chcą jeść różnorodnie, pysznie i świadomie. Sięgnij po inspiracje, które realnie wspierają plan żywieniowy i pomagają utrzymać zdrowe nawyki – w pracy, w domu i w podróży.

80 przepisów Autorka: Rachel Allen 190 stron • oprawa twarda Pomysły na F1 / PDM

Na skróty: Dlaczego warto Co w środku O autorce Jak korzystać FAQ

Książka kucharska Herbalife Nutrition – 80 przepisów

Dlaczego warto mieć Książkę kucharską Herbalife?

Praktyka, nie teoria — szybkie receptury, realne porcje, jasne wskazówki wymiany składników.
Wsparcie celów — propozycje dla redukcji, utrzymania wagi i budowania masy z użyciem F1 i PDM.
Różnorodność smaków — kuchnie Europy i świata, od prostych śniadań po eleganckie kolacje.
Lepsza wartość odżywcza — balans białka, błonnika i składników wspierających styl życia.
Inspiracje na każdy dzień — pomysły do pracy, po treningu i na rodzinny obiad.

TIP: Obok przepisów znajdziesz wskazówki podmian składników i krótkie porady serwowania.

O autorce – Rachel Allen

Rachel Allen – autorka książki kucharskiej Herbalife

Znana irlandzka prezenterka i dziennikarka kulinarna. Wspiera ideę prostego, domowego gotowania, które łączy smak, wygodę i dbałość o skład. Jej przepisy są przystępne i dopracowane, dzięki czemu idealnie sprawdzą się w zabieganym rytmie dnia.

„W książce znajdziesz receptury, które możesz od razu wykorzystać – zarówno dla siebie, jak i dla bliskich.”

Jak korzystać z książki – prosto i skutecznie

Wybierz cel – redukcja, utrzymanie, masa; dobierz dział i rodzaj posiłku.
Sięgnij po bazę – F1, PDM, Błonnik.
Przygotuj składniki – wykorzystaj listy zamienników i porady przy przepisach.
Gotuj mądrze – używaj shakera lub mini miksera, oszczędzaj czas.
Notuj ulubione – buduj tygodniowe menu i trzymaj rytm posiłków.

Krótkie ikonki i podpowiedzi ułatwiają dobór porcji oraz modyfikacje smaków (np. lody, smoothie bowl, wersje wege).

Dzięki przejrzystemym działom i ikonkom książka pozwala w kilka minut znaleźć przepis dopasowany do Twojego stylu życia — niezależnie od tego, czy jesteś w trakcie programu odchudzania, czy po prostu chcesz wprowadzić do diety więcej białka i warzyw. Każdy rozdział to połączenie wiedzy o żywieniu z praktycznymi wskazówkami, które ułatwiają codzienne planowanie posiłków.

FAQ — najczęstsze pytania

Czy przepisy są trudne?

Większość receptur to proste kroki i krótki czas przygotowania – idealne na co dzień.

Czy znajdę wersje wegetariańskie?

Tak, wiele propozycji posiada oznaczenia i łatwe zamienniki składników.

Czy książka przyda się na redukcji?

Tak – dostajesz pomysły na posiłki o dobrej gęstości odżywczej z wykorzystaniem F1, PDM i błonnika.

Czy potrzebuję specjalnego sprzętu?

Wystarczy podstawowe wyposażenie kuchni; pomocne są shaker i mini mikser.

Liczba przepisów	80 receptur (śniadania, napoje/koktajle, przekąski, dania główne, desery)
Liczba stron	190
Oprawa	Twarda
Autorka	Rachel Allen
Wykorzystanie produktów	Formula 1, Protein Drink Mix, Napój Błonnikowy i inne dodatki