Przejdź do głównej treści
PRODUKTY HERBALIFE W PROMOCJI >>
Kliknij tutaj
Krzysztof Karliński | ul. Głuszca 25 | 80-283 Gdańsk
Wysyłka 24 h
Darmowa dostawa od 500 zł
+48 501 778 522
+48 501 778 522
bok@mojafigura.pl
bok@mojafigura.pl
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Przepisy Herbalife: Koktajl bananowo-orzechowy z chia

Koktajl Bananowo-Orzechowy z Chia Herbalife

Przepis kulinarny Herbalife

„Koktajl Bananowo-Orzechowy z Chia” – kremowy shake na sytość

Koktajl Bananowo-Orzechowy z Chia to szybkie i pożywne śniadanie albo posiłek po treningu. Banan, masło orzechowe i nasiona chia dają kremową konsystencję i przyjemną sytość, a dzięki Odżywce Białkowej Formuła 3 łatwo domkniesz dzienną podaż białka.

Czas: ok. 5–7 min
Porcji: 1
Pora dnia: śniadanie / po treningu
Energia: 316 kcal Tłuszcze: 8.0 g Węglowodany: 36.0 g Błonnik: 10.0 g Białko: 24.0 g Cukier: 25.0 g

Składniki na 1 porcję koktajlu

  • 2 miarki Odżywki Białkowej Formuła 3
  • 250 ml zimnej wody lub napoju roślinnego
  • 1 dojrzały banan
  • ½ łyżki nasion chia
  • ½ łyżki masła orzechowego (gładkiego)
  • kilka kostek lodu – opcjonalnie

Produkty Herbalife użyte w przepisie

Dostosuj liczbę miarek do swojego planu żywieniowego. W razie wątpliwości skorzystaj z bezpłatnej konsultacji dietetycznej.

Przygotowanie krok po kroku

  1. Do blendera wlej 250 ml wody lub napoju roślinnego.
  2. Dodaj Formułę 3, banana, chia i masło orzechowe.
  3. Zmiksuj na gładko; dla efektu „shake” dorzuć kilka kostek lodu.
  4. Przelej do szklanki i podawaj od razu. Wierzch możesz posypać szczyptą chia.

Na co zwrócić uwagę?

Chcesz więcej białka? Dodaj 1 miarkę Protein Drink Mix. Potrzebujesz więcej błonnika – dosyp łyżkę Napoju Błonnikowego.

Jak wkomponować koktajl w plan Herbalife?

  • jako pożywne śniadanie w dni treningowe,
  • jako posiłek po treningu – porcja białka + energia,
  • jako drugie śniadanie – zamiast słodyczy w pracy.
Herbalife – przepisy kulinarne i gotowanie z Herbalife

Małe triki, dzięki którym koktajl smakuje jeszcze lepiej

  • Dodaj szczyptę cynamonu lub wanilii – świetnie podbija smak banana.
  • Masło orzechowe zamień na migdałowe dla lżejszej nuty.
  • Jeśli chcesz rzadszą konsystencję – dolej 50–80 ml płynu.

Więcej inspiracji? Zajrzyj do działu przepisy na koktajle Herbalife oraz przepisy kulinarne Herbalife.

Przepis ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje indywidualnych zaleceń żywieniowych. Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją producenta. Jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, skonsultuj plan z lekarzem lub dietetykiem – np. podczas bezpłatnej konsultacji dietetycznej.