Przepisy Herbalife: Sernik-mus czekoladowy

Przepis kulinarny Herbalife

„Sernik-Mus Czekoladowy” – lekki deser o głębokim smaku kakao

Lżejsza wersja klasycznego deseru: aksamitny sernik-mus czekoladowy na bazie Formuły 1 Herbalife (delikatna czekolada), z dodatkiem Napoju błonnikowego Herbalife i jogurtu greckiego. Idealny na wyjątkowy deser albo „fit-słodkość” po obiedzie.

Czas: ok. 15 min + 3 h chłodzenia

Porcji: ok. 12 kawałków

Pora dnia: deser / przyjęcia / „coś na słodko”

Energia: 182 kcal Tłuszcze: 10,0 g Węglowodany: 14,5 g Błonnik: 2,2 g Białko: 8,0 g Sól: 0.3 g

Składniki (tortownica ~22 cm)

Spód (wiśniowo-migdałowy)

1 miarka Napoju błonnikowego Herbalife
65 g mielonych migdałów
135 g suszonych wiśni
2 łyżki masła migdałowego

Masa czekoladowa

8 miarek Formuły 1 Herbalife (delikatna czekolada)
120 ml wrzącej wody + 2 łyżki żelatyny
120 ml mleka o obniżonej zawartości tłuszczu
225 g serka śmietankowego
350 g jogurtu greckiego 0% (waniliowy)

Produkty Herbalife użyte w przepisie

Formuła 1 Herbalife – baza czekoladowej masy
Napój błonnikowy Herbalife – spód z dodatkowym błonnikiem

Jeśli realizujesz konkretny plan, dopasuj liczbę miarek do zaleceń Twojego konsultanta.

Przygotowanie krok po kroku

Natłuść tortownicę (Ø ~22 cm) i odstaw.
Spód: Zmiksuj migdały, wiśnie, masło migdałowe i 1 miarkę Napoju błonnikowego na lepką masę. Wyłóż na dno, dociśnij. Schłódź.
Żelatyna: Rozpuść żelatynę w gorącej wodzie, odstaw na chwilę.
Masa: Ubij Formułę 1 z serkiem, jogurtem i mlekiem na gładką, puszystą masę. Wlej żelatynę, krótko zmiksuj.
Wylej masę na spód, wyrównaj. Chłodź min. 3 godziny do stężenia.
Podawaj z owocami (maliny, truskawki) lub wiórkami gorzkiej czekolady.

Na co uważać?

Kluczem jest czas chłodzenia – nie skracaj go, aby masa dobrze się ścięła i była idealnie kremowa.

Jak wkomponować deser w plan Herbalife?

jako lekki deser po obiedzie w dni, gdy masz ochotę na czekoladę,
na specjalne okazje – wygląda świetnie w porcjach na zimno,
w parze z Herbatką Rozpuszczalną Herbalife dla miłego finiszu dnia.

Triki, które podbiją smak

Użyj dobrej jakości kakao i wanilii – robią różnicę.
Masę miksuj krótko po dodaniu żelatyny – tylko do połączenia.
Jeśli lubisz bardziej „czekoladowo” – posyp porcję wiórkami gorzkiej czekolady.

Więcej inspiracji znajdziesz w dziale przepisy kulinarne Herbalife.

Przepis ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje indywidualnych zaleceń żywieniowych. Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją producenta. Użycie produktu Herbalife Nutrition w przepisie wymagającym podgrzania może obniżyć zawartość części witamin w gotowym daniu. Masz pytania? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji dietetycznej.

Twój koszyk jest pusty

Przepisy Herbalife: Sernik-mus czekoladowy

„Sernik-Mus Czekoladowy” – lekki deser o głębokim smaku kakao