Przejdź do głównej treści
PRODUKTY HERBALIFE W PROMOCJI >>
Kliknij tutaj
  • Krzysztof Karliński | ul. Głuszca 25 | 80-283 Gdańsk
  • Wysyłka 24 h
  • Darmowa dostawa od 500 zł
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Koktajl Herbalife: Kompot Jabłkowy z Melasą

Koktajl Herbalife Kompot Jabłkowy z Melasą

Przepis na koktajl Herbalife

„Koktajl Kompot Jabłkowy z Melasą” – jesienny koktajl inspirowany domowym kompotem

Przytulny, jesienny koktajl Herbalife przypominający domowy kompot z jabłek – z dodatkiem melasy, cynamonu i odrobiną korzennych przypraw. Na bazie Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife . Idealny jako fit śniadanie, przekąska lub lekki deser w zimniejsze dni.

Czas:ok. 6-8 min
Porcji:1 koktajl
Pora dnia:śniadanie / przekąska / deser

Składniki na 1 porcję koktajlu

  • 200 ml mleka 1,5% lub niesłodzonego napoju roślinnego (np. owsianego)
  • 2 miarki (ok. 26 g) Koktajl waniliowo-śmietankowy Formuła 1 Herbalife
  • opcjonalnie: 1 miarka Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife
  • 1 średnie jabłko, obrane, pokrojone w kostkę
  • 1 łyżeczka melasy (karobowej lub z trzciny cukrowej) – dla głębi smaku
  • ½ łyżeczki cynamonu
  • ¼ łyżeczki imbiru w proszku (opcjonalnie)
  • opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu, syropu z agawy lub ksylitolu – jeśli wolisz słodszy smak
  • 2–3 kostki lodu – do wersji schłodzonej
  • do dekoracji: plaster jabłka lub kilka rodzynków oraz szczypta cynamonu

Produkty Herbalife użyte w przepisie

Dostosuj ilości miarek i składników do Twojego planu żywieniowego, najlepiej ustalonego podczas konsultacji dietetycznej Herbalife.

Przygotowanie krok po kroku

  1. Do blendera wlej 200 ml mleka lub napoju roślinnego i dodaj 2–3 kostki lodu jeżeli używasz.
  2. Wsyp 2 miarki Koktajlu Formuła 1 Herbalife oraz – jeśli używasz – 1 miarkę Odżywki Formuła 3 Herbalife.
  3. Dodaj pokrojone jabłko, melasę, cynamon i imbir (jeśli stosujesz).
  4. Jeśli wolisz słodszy koktajl – dodaj < strong>1 łyżeczkę miodu lub ksylitolu.
  5. Miksuj przez ok. 30–40 sekund, aż koktajl będzie gładki, kremowy i lekko korzenny.
  6. Przelej do szklanki lub pucharka. Udekoruj plasterkiem jabłka albo odrobiną cynamonu na wierzchu. Podawaj od razu.

Wersja „ciepła” na chłodniejsze dni

Zamiast mleka schłodzonego użyj 200 ml ciepłego mleka (~40-45 °C) i pomiń lód. Otrzymasz napój inspirowany zimowym kompotem jabłkowym – idealny na wieczór.

Jak wkomponować „Koktajl Kompot Jabłkowy z Melasą” w plan Herbalife?

  • jako poranne rozgrzewające śniadanie, szczególnie w chłodniejsze dni,
  • jako lekka przekąska między posiłkami, gdy masz ochotę na coś słodkiego i korzennego,
  • jako fit deser po kolacji – zamiast klasycznego ciasta,
  • jako napój po spacerze lub lekkiej aktywności, gdy potrzebujesz czegoś przyjemnego, ale lekkiego.
Herbalife – zdrowa dieta i koktajle

Małe triki, dzięki którym koktajl smakuje jeszcze lepiej

  • Wybierz jabłka słodko-kwaskowe – obrane i pokrojone w kostkę szybciej się miksują i nadają lepszą teksturę.
  • Melasę dodawaj stopniowo – zbyt dużo może zdominować smak, a wystarczy odrobina dla głębi korzennych nut.
  • Możesz część mleka zastąpić napojem owsianym lub migdałowym, by uzyskać lżejszy, roślinny charakter koktajlu.
  • Połącz ten koktajl z porcją Napoju Błonnikowego Herbalife lub szklanką Herbatki Rozpuszczalnej Herbalife – idealne kombo na chłodniejsze popołudnie.

Jeżeli lubisz smaki jabłkowo-korzenne, zajrzyj do działu przepisy na koktajle Herbalife i wypróbuj także „Koktajl Szarlotkowy” oraz „Przysmak z Kwaśnych Jabłek”.

Przepis ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje indywidualnych zaleceń żywieniowych. Jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, skonsultuj plan żywieniowy z lekarzem lub dietetykiem – np. podczas konsultacji dietetycznej Herbalife.