Przejdź do głównej treści
PRODUKTY HERBALIFE W PROMOCJI >>
Kliknij tutaj
  • Krzysztof Karliński | ul. Głuszca 25 | 80-283 Gdańsk
  • Wysyłka 24 h
  • Darmowa dostawa od 500 zł
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Koktajl Herbalife: Dyniowo-Bananowy

Koktajl Herbalife Dyniowo-Bananowy

Przepis na koktajl Herbalife

„Koktajl Dyniowo-Bananowy” – jesienny koktajl w stylu pumpkin spice

Kremowy, otulający koktajl Herbalife na bazie Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife , z dodatkiem dyni, banana i przypraw korzennych. Idealny jako fit śniadanie, deser po obiedzie lub kolacja na słodko w chłodniejsze dni.

Czas:ok. 7–10 min
Porcji:1 koktajl
Pora dnia:śniadanie / deser / kolacja

Składniki na 1 porcję koktajlu

  • 200 ml mleka 1,5% lub niesłodzonego napoju roślinnego (np. owsianego lub migdałowego)
  • 2 miarki (ok. 26 g) Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife
  • opcjonalnie: 1 miarka Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife – jeśli chcesz bardziej sycącą, białkową wersję
  • 3–4 łyżki gładkiego puree z upieczonej dyni (najlepiej hokkaido lub piżmowej)
  • ½ średniego banana – dla naturalnej słodyczy i kremowości
  • ½ łyżeczki cynamonu
  • szczypta gałki muszkatołowej oraz imbiru w proszku (opcjonalnie: przyprawa do piernika)
  • opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu, syropu klonowego lub ksylitolu, jeśli lubisz bardziej deserowy smak
  • 2–3 kostki lodu – do wersji na zimno
  • do dekoracji: szczypta cynamonu, kilka pestek dyni lub wiórki gorzkiej czekolady

Produkty Herbalife użyte w przepisie

Liczbę miarek Formuły 1 i Odżywki białkowej dopasuj do swojego planu żywieniowego, najlepiej ustalonego podczas konsultacji dietetycznej Herbalife .

Przygotowanie krok po kroku

  1. Do blendera wlej 200 ml mleka lub napoju roślinnego. Jeśli robisz wersję na zimno, dodaj 2–3 kostki lodu.
  2. Wsyp 2 miarki Koktajlu Formuła 1 Herbalife oraz – jeśli używasz – 1 miarkę Odżywki białkowej Formuła 3.
  3. Dodaj puree z dyni i ½ banana.
  4. Wsyp cynamon, odrobinę gałki muszkatołowej i imbiru. Jeśli lubisz słodsze koktajle, dodaj wybrany słodzik.
  5. Miksuj całość przez ok. 30–40 sekund, aż koktajl będzie gładki, kremowy i jednolicie pomarańczowy.
  6. Przelej do szklanki lub kubka. Udekoruj szczyptą cynamonu, pestkami dyni lub wiórkami gorzkiej czekolady. Podawaj od razu po przygotowaniu.

Wersja rozgrzewająca na ciepło

Na chłodniejsze dni podgrzej mleko do ok. 40–45°C, pomiń lód i zmiksuj koktajl krócej, tylko do połączenia składników. Otrzymasz delikatnie rozgrzewający napój dyniowo-bananowy w stylu pumpkin spice.

Jak wkomponować „Koktajl Dyniowo-Bananowy” w plan Herbalife?

  • jako sycące śniadanie w jesienno-zimowe poranki, kiedy masz ochotę na coś rozgrzewającego i deserowego,
  • jako fit deser po obiedzie – zamiast ciasta dyniowego czy sernika,
  • jako kolacja na słodko w ramach programu kontroli masy ciała,
  • jako przekąska po spacerze lub spokojnej aktywności, kiedy chcesz połączyć przyjemny smak z porcją białka.
Herbalife – zdrowa dieta i koktajle

Małe triki, dzięki którym koktajl smakuje jeszcze lepiej

  • Puree z dyni przygotuj z upieczonej dyni (bez skórki) – ma głębszy smak niż gotowana.
  • Jeśli chcesz bardziej deserowy efekt, część mleka zastąp łyżką gęstego jogurtu – koktajl będzie jeszcze bardziej aksamitny.
  • Zamiast części mleka możesz użyć porcji Protein Drink Mix Herbalife rozpuszczonego w wodzie – zwiększysz ilość białka i kremowość.
  • W ciągu dnia połącz ten koktajl z porcją Napoju Błonnikowego Herbalife lub szklanką Herbatki rozpuszczalnej Herbalife , aby lepiej wspierać kontrolę apetytu i masy ciała.

Jeśli lubisz jesienne, korzenne smaki, zajrzyj także do przepisu „Koktajl Szarlotkowy” oraz „Koktajl Kompot Jabłkowy z Melasą” w dziale przepisy na koktajle Herbalife .

Przepis ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje indywidualnych zaleceń żywieniowych. Jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, skonsultuj plan żywieniowy z lekarzem lub dietetykiem – np. podczas konsultacji dietetycznej .