Przejdź do głównej treści
PRODUKTY HERBALIFE W PROMOCJI >>
Kliknij tutaj
Krzysztof Karliński | ul. Głuszca 25 | 80-283 Gdańsk
Wysyłka 24 h
Darmowa dostawa od 500 zł
+48 501 778 522
+48 501 778 522
bok@mojafigura.pl
bok@mojafigura.pl
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Koktajl Herbalife: Jabłkowo - Cytrynowo - Imbirowy

Koktajl Herbalife Jabłkowo-Cytrynowo-Imbirowy

Przepis na koktajl Herbalife

„Jabłkowo-Cytrynowo-Imbirowy” – rozgrzewający koktajl na chłodniejsze dni

Przyjemnie rozgrzewający koktajl Herbalife, który łączy słodycz jabłka, świeżą cytrynę i pikantną nutę imbiru z kremową bazą Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife . Idealny na jesienne i zimowe poranki, lekką kolację albo rozgrzewający posiłek po spacerze.

Czas:ok. 5–7 min
Porcji:1 koktajl
Pora dnia:śniadanie / drugie śniadanie / kolacja

Składniki na 1 porcję koktajlu

  • 200 ml mleka 1,5% lub niesłodzonego napoju roślinnego (np. owsianego lub migdałowego)
  • 2 miarki (ok. 26 g) Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife
  • opcjonalnie: 1 miarka Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife – jeśli chcesz bardziej białkową i sycącą wersję
  • 1 małe jabłko (najlepiej słodko-kwaskowe), obrane i pokrojone w kostkę
  • 1–2 łyżki soku z cytryny lub limonki
  • 3–4 cienkie plasterki świeżego imbiru (lub ok. ½ łyżeczki imbiru startego)
  • ½ łyżeczki cynamonu lub przyprawy do szarlotki
  • opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu, syropu z agawy lub niewielka ilość ksylitolu – jeśli lubisz słodsze koktajle
  • do wersji na zimno: 2–3 kostki lodu
  • do dekoracji (opcjonalnie): plasterek jabłka, szczypta cynamonu, cienki plasterek imbiru

Produkty Herbalife użyte w przepisie

Liczbę miarek Formuły 1 i Odżywki białkowej dopasuj do swojego planu żywieniowego, najlepiej ustalonego podczas konsultacji dietetycznej Herbalife .

Przygotowanie krok po kroku

  1. Do blendera wlej 200 ml mleka lub napoju roślinnego. Jeśli przygotowujesz wersję na zimno, dorzuć od razu 2–3 kostki lodu.
  2. Wsyp 2 miarki Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife oraz, jeśli używasz, 1 miarkę Odżywki białkowej Formuła 3.
  3. Dodaj pokrojone jabłko, świeży imbir oraz cynamon.
  4. Wlej 1–2 łyżki soku z cytryny lub limonki. Na początek dodaj mniej, a po zmiksowaniu spróbuj koktajlu i w razie potrzeby dodaj kolejną porcję.
  5. Jeśli lubisz słodszy smak, dodaj miód, syrop z agawy lub odrobinę ksylitolu.
  6. Miksuj wszystko przez ok. 30–40 sekund, aż koktajl będzie gładki, kremowy i bez wyczuwalnych kawałków imbiru.
  7. Przelej do wysokiej szklanki, udekoruj plasterkiem jabłka i szczyptą cynamonu. Podawaj od razu po przygotowaniu.

Wersja rozgrzewająca na ciepło

Jeśli masz ochotę na coś naprawdę rozgrzewającego, użyj ciepłego (nie wrzącego) mleka, pomiń lód, a po zmiksowaniu przelej koktajl do kubka termicznego. Imbir i cynamon w połączeniu z ciepłem stworzą idealny napój na chłodne wieczory.

Jak wkomponować „Jabłkowo-Cytrynowo-Imbirowy” w plan Herbalife?

  • jako pożywne śniadanie w chłodniejsze dni – szczególnie w wersji lekko rozgrzewającej,
  • jako drugie śniadanie, gdy potrzebujesz czegoś sycącego, ale nie ciężkiego,
  • jako lekka kolacja, gdy nie masz ochoty na tradycyjny, większy posiłek,
  • jako posiłek po jesiennym spacerze lub spokojnej aktywności – imbir i cynamon przyjemnie rozgrzeją od środka.
Herbalife – zdrowa dieta i koktajle

Małe triki, dzięki którym koktajl smakuje jeszcze lepiej

  • Imbir dodawaj stopniowo – zacznij od mniejszej ilości i zwiększaj, aż znajdziesz idealny poziom „ostrości” dla siebie.
  • Wybierz chrupiące jabłko o wyrazistym smaku (np. szarą renetę lub odmianę słodko-kwaskową) – koktajl będzie bardziej aromatyczny.
  • Jeśli lubisz „szarlotkowe” nuty, dodaj odrobinę gałki muszkatołowej lub przyprawy do piernika – w małej ilości robi świetną robotę.
  • W ciągu dnia możesz połączyć ten koktajl z porcją Napoju aloesowo-ziołowego Herbalife lub Herbatki rozpuszczalnej Herbalife , aby dodatkowo zadbać o nawodnienie i wspierać swoje cele związane z kontrolą masy ciała.

Jeżeli lubisz imbirowo-cytrusowe klimaty, zajrzyj też do działu przepisy na koktajle Herbalife i wypróbuj „Imbirową Świeżość” oraz „Powiew Wiśni” – to świetne uzupełnienie Twojego koktajlowego menu.

Przepis ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje indywidualnych zaleceń żywieniowych. Jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, skonsultuj plan żywieniowy z lekarzem lub dietetykiem, np. podczas bezpłatnej konsultacji dietetycznej .