Przejdź do głównej treści
PRODUKTY HERBALIFE W PROMOCJI >>
Kliknij tutaj
  • Krzysztof Karliński | ul. Głuszca 25 | 80-283 Gdańsk
  • Wysyłka 24 h
  • Darmowa dostawa od 500 zł
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Koktajl Herbalife: Przysmak Niespodzianka

Koktajl Herbalife Przysmak Niespodzianka

Przepis na koktajl Herbalife

„Przysmak Niespodzianka” – warstwowy koktajl z ukrytym musem owocowym

Deserowy koktajl Herbalife, w którym na dnie szklanki czeka owocowa niespodzianka: lekki mus z truskawek i banana przykryty kremową warstwą na bazie Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife . Idealny jako fit deser, słodka kolacja albo weekendowe śniadanie na spokojny poranek.

Czas:ok. 7–10 min
Porcji:1 koktajl
Pora dnia:śniadanie / kolacja / deser

Składniki na 1 porcję koktajlu

  • 200 ml mleka 1,5% lub niesłodzonego napoju roślinnego (np. migdałowego)
  • 2 miarki (ok. 26 g) Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife
  • opcjonalnie: 1 miarka Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife – jeśli chcesz bardziej sycącą wersję
  • ½ dojrzałego banana
  • 4–5 truskawek (świeżych lub rozmrożonych)
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego (gęstego)
  • 1 łyżka drobnych płatków owsianych lub musli bez dodatku cukru
  • 1 łyżeczka masła orzechowego lub migdałowego – „niespodzianka” w kremowej warstwie
  • kilka kostek lodu – do wersji mocno schłodzonej
  • do dekoracji (opcjonalnie): dodatkowe płatki owsiane, plasterek truskawki, szczypta cynamonu

Produkty Herbalife użyte w przepisie

Ilość Formuły 1 i Odżywki białkowej dopasuj do zaleceń z Twojego indywidualnego planu, najlepiej ustalonego podczas konsultacji dietetycznej Herbalife .

Przygotowanie krok po kroku

  1. Do małego blendera wrzuć truskawki i ¼ banana. Zmiksuj na gładki mus. W razie potrzeby dodaj 1–2 łyżki wody, aby łatwiej się blendowało.
  2. Mus truskawkowy przelej na dno wysokiej szklanki – to będzie owocowa „niespodzianka”. Wstaw szklankę na chwilę do lodówki.
  3. Do czystego blendera wlej 200 ml mleka lub napoju roślinnego.
  4. Dodaj 2 miarki Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife oraz, jeśli chcesz, 1 miarkę Odżywki białkowej Formuła 3.
  5. Dodaj pozostałą część banana, jogurt naturalny, płatki owsiane lub musli oraz masło orzechowe. Dorzuć kilka kostek lodu.
  6. Miksuj przez ok. 30–40 sekund, aż uzyskasz gładki, gęsty, kremowy koktajl.
  7. Delikatnie wlej kremową warstwę na mus truskawkowy, starając się nie wymieszać warstw. Na wierzchu posyp odrobiną płatków owsianych i udekoruj plasterkiem truskawki.

Wersja jeszcze bardziej deserowa

Jeśli chcesz, żeby „Przysmak Niespodzianka” przypominał sernik na zimno w szklance, dodaj łyżkę serka twarogowego i odrobinę cynamonu. Koktajl stanie się jeszcze bardziej kremowy i deserowy.

Jak wkomponować „Przysmak Niespodzianka” w plan Herbalife?

  • jako fit deser po obiedzie – zamiast ciasta, lodów czy innych słodkości,
  • jako słodka kolacja, gdy masz ochotę na coś „jak deser”, ale nadal w ramach planu żywieniowego,
  • jako weekendowe śniadanie – pięknie wygląda w szklance, więc sprawdzi się też na leniwe, rodzinne poranki,
  • jako posiłek po aktywności, kiedy zależy Ci na białku i szybkim uzupełnieniu energii.
Herbalife – zdrowa dieta i koktajle

Małe triki, dzięki którym koktajl smakuje jeszcze lepiej

  • Aby warstwy lepiej się odznaczały, użyj bardzo zimnego musu truskawkowego i wlewaj kremową część powoli po ściance szklanki.
  • Możesz przygotować mus z innych owoców: malin, mango czy mieszanki leśnej – za każdym razem „niespodzianka” będzie miała inny smak.
  • Jeśli lubisz bardziej chrupiące desery, część płatków owsianych lub musli wsyp na sam wierzch, tuż przed podaniem.
  • W ciągu dnia połącz ten koktajl z porcją Napoju Błonnikowego Herbalife oraz szklanką Herbatki rozpuszczalnej Herbalife , aby jeszcze lepiej wspierać swoje cele związane z kontrolą masy ciała.

Masz ochotę na więcej kreatywnych deserowych koktajli? Zajrzyj do działu przepisy na koktajle Herbalife i wypróbuj także „Przysmak Kokosowy” oraz „Szerbet Różany” .

Przepis ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje indywidualnych zaleceń żywieniowych. Jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, skonsultuj plan żywieniowy z lekarzem lub dietetykiem, np. podczas bezpłatnej konsultacji dietetycznej .