Przejdź do głównej treści
PRODUKTY HERBALIFE W PROMOCJI >>
Kliknij tutaj
  • Krzysztof Karliński | ul. Głuszca 25 | 80-283 Gdańsk
  • Wysyłka 24 h
  • Darmowa dostawa od 500 zł
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Koktajl Herbalife: Przysmak Serowo-Pistacjowy

Koktajl Herbalife Przysmak Serowo-Pistacjowy

Przepis na koktajl Herbalife

„Przysmak Serowo-Pistacjowy” – koktajl jak pistacjowy sernik w szklance

Kremowy, deserowy koktajl Herbalife inspirowany sernikiem pistacjowym. Powstaje na bazie Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife , z dodatkiem twarożku, pistacji i odrobiny wanilii. Idealny jako fit deser, słodkie śniadanie lub kolacja na słodko – wciąż w ramach planu Herbalife.

Czas:ok. 7–10 min
Porcji:1 koktajl
Pora dnia:śniadanie / deser / kolacja

Składniki na 1 porcję koktajlu

  • 180 ml mleka 1,5% lub niesłodzonego napoju roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
  • 2 miarki (ok. 26 g) Koktajlu waniliowo-śmietankowego Formuła 1 Herbalife
  • opcjonalnie: 1 miarka Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife – jeśli chcesz bardziej białkową, sycącą wersję
  • 40–50 g półtłustego twarogu lub serka twarogowego naturalnego (bez cukru)
  • 1 łyżka pistacji niesolonych, obranych (lub masła pistacjowego 100%)
  • 1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego (grecki lub skyr)
  • ½ małego banana – dla dodatkowej kremowości (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego lub kilka ziarenek z laski wanilii
  • opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu, syropu z agawy lub odrobina ksylitolu, jeśli lubisz bardziej słodki deser
  • 2–3 kostki lodu – do wersji na zimno
  • do dekoracji: posiekane pistacje, odrobina startej gorzkiej czekolady lub pokruszony płatek owsiany

Produkty Herbalife użyte w przepisie

Ilość Formuły 1 i Odżywki białkowej dopasuj do swojego indywidualnego planu żywieniowego, ustalonego z Twoim konsultantem podczas konsultacji dietetycznej Herbalife .

Przygotowanie krok po kroku

  1. Do blendera wlej 180 ml mleka lub napoju roślinnego i dodaj 2–3 kostki lodu, jeśli przygotowujesz wersję na zimno.
  2. Wsyp 2 miarki Koktajlu Formuła 1 Herbalife oraz – jeśli używasz – 1 miarkę Odżywki białkowej Formuła 3.
  3. Dodaj twaróg, jogurt naturalny, pistacje lub masło pistacjowe oraz opcjonalnie ½ banana.
  4. Wlej ekstrakt waniliowy i – jeśli lubisz deserową słodycz – dodaj niewielką ilość wybranego słodzika.
  5. Miksuj przez ok. 40 sekund, aż koktajl będzie idealnie gładki, kremowy i delikatnie zielonkawy od pistacji.
  6. Przelej do eleganckiej szklanki lub pucharka. Udekoruj posiekanymi pistacjami i odrobiną startej gorzkiej czekolady. Podawaj od razu po przygotowaniu.

Wersja ekstra-sernikowa

Jeśli chcesz jeszcze bardziej „sernikowy” efekt, zwiększ ilość twarogu do 70 g i dodaj 1 łyżkę drobnych płatków owsianych. Koktajl będzie gęsty jak kremowy deser, który spokojnie można jeść łyżeczką.

Jak wkomponować „Przysmak Serowo-Pistacjowy” w plan Herbalife?

  • jako fit śniadanie, gdy masz ochotę na coś deserowego już od rana,
  • jako lekki deser po obiedzie – w miejsce klasycznego sernika czy lodów pistacjowych,
  • jako kolacja na słodko w ramach programu kontroli masy ciała,
  • jako posiłek po spokojnej aktywności, gdy chcesz połączyć kremową przyjemność z porcją białka.
Herbalife – zdrowa dieta i koktajle

Małe triki, dzięki którym koktajl smakuje jeszcze lepiej

  • Wybieraj pistacje niesolone i bez dodatków – dzięki temu masz pełną kontrolę nad smakiem i składem.
  • Twaróg możesz wcześniej rozgnieść widelcem lub krótko zblendować z mlekiem, żeby koktajl był jeszcze gładszy.
  • Część mleka możesz zastąpić porcją Protein Drink Mix Herbalife rozpuszczonego w wodzie – zwiększysz ilość białka i uzyskasz jeszcze bardziej aksamitną konsystencję.
  • W ciągu dnia połącz ten koktajl z porcją Napoju Błonnikowego Herbalife lub szklanką Herbatki rozpuszczalnej Herbalife , aby lepiej wspierać swoje cele związane z kontrolą masy ciała i apetytu.

Jeśli lubisz sernikowe klimaty, zajrzyj do działu przepisy na koktajle Herbalife i wypróbuj także „Koktajl Serowo-Wiśniowy” oraz „Klasyczny Serowo-Arbuzowy” .

Przepis ma charakter inspiracyjny i nie zastępuje indywidualnych zaleceń żywieniowych. Jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, skonsultuj plan żywieniowy z lekarzem lub dietetykiem, np. podczas bezpłatnej konsultacji dietetycznej .