Składniki na 1 porcję koktajlu

• 200 ml schłodzonego napoju roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
• 2 miarki (ok. 26 g) Koktajl Formuła 1 Herbalife
• opcjonalnie: 1 miarka Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife – dla więcej białka
• ½ kiwi, obrane i pokrojone w kostkę
• 1 garść młodego jarmużu lub szpinaku
• ½ limony lub cytryny, sok wyciśnięty
• 1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie, jeśli lubisz słodsze koktajle)
• 3–4 kostki lodu
• do dekoracji (opcjonalnie): plasterki kiwi, kilka listków mięty lub nasion chia

Produkty Herbalife użyte w przepisie

• Koktajl odżywczy Formuła 1 Herbalife – zbilansowany zamiennik posiłku
• opcjonalnie: Odżywka białkowa Formuła 3 Herbalife – jeśli zależy Ci na zwiększonej porcji białka

Jeżeli Twój plan żywieniowy przewiduje inną liczbę miarek lub składników, dostosuj je zgodnie z zaleceniami otrzymanymi podczas konsultacji dietetycznej Herbalife.

Przygotowanie krok po kroku

1. Do blendera wlej 200 ml napoju roślinnego i dodaj 3-4 kostki lodu.
2. Dodaj 2 miarki Koktajlu Formuła 1 Herbalife (oraz opcjonalnie 1 miarkę Odżywki Formuła 3).
3. Dodaj ½ kiwi, garść jarmużu lub szpinaku oraz sok z ½ limony.
4. Dodaj miód lub syrop z agawy – jeżeli lubisz słodsze koktajle.
5. Miksuj przez ok. 30-40 sekund, aż uzyskasz gładką, lekko zielonkawą konsystencję.
6. Przelej koktajl do wysokiej szklanki. Udekoruj plasterkiem kiwi, listkiem mięty lub nasionami chia. Podawaj od razu po przygotowaniu.

Wersja lekkiego lunchu

Jeśli chcesz, żeby „Zielony Przysmak” był pełnoprawnym lekkim lunchem, zwiększ płyn do 250 ml i dodaj 1 łyżkę płatków owsianych lub 1 miarkę Odżywki Formuła 3.